Als ik een boek tegen het lijf loop dat over de spijsvertering gaat, dan ben ik meteen op mijn qui vive. Wellicht is het namelijk de moeite waard voor jou als lezer van mijn blog om weer wat meer te leren jouw gezondheid. Immers, zoals Hippocrates lang geleden al zei: ‘alle ziekten beginnen in de… [Lees verder…]
De Poepdokter, Gezond van Mond tot Kont
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: dit boek, ‘de Poepdokter, gezond van mond tot kont’, dat moet je gewoon lezen! Als je hier vaker op dit blog komt, dan zal het je niet ontgaan zijn hoe belangrijk het is dat je darmen gezond zijn en dat je spijsvertering soepel verloopt en… [Lees verder…]
De Mooie Voedselmachine ~ een Review
Toen ik enkele maanden geleden het persbericht ontving van de Nederlandse uitgave van het boek Darm mit Charme, De Mooie Voedselmachine, was ik meteen enthousiast! De schrijfster, de jonge, Duitse Geneeskunde studente Giulia Enders (1990) deelt met mij eenzelfde interesse, een passie zou je het wel kunnen noemen: een mateloze interesse in het spijsverteringskanaal. Daar… [Lees verder…]
Het belang van een gezonde darmflora
De trouwe lezers van mijn blog weten inmiddels wel dat ik het GAPS-dieet volg. Het GAPS-dieet, dat staat voor het Gut and Psychology Syndrome diet is een protocol bedoeld om je spijsverteringsstelsel te helen en je darmflora weer in evenwicht te brengen. Het is uitermate belangrijk voor je gezondheid dat je darmflora in balans is. Als… [Lees verder…]