Een tijdje terug schreef ik over een onderzoek, waaraan ik meedeed, naar de effecten van een doorbroken slaappatroon, oftewel gesegmenteerd slapen. Het onderzoek is inmiddels ten einde en ik mag weer ‘normaal doen’ en dus is het tijd voor de beloofde update. Het onderzoek duurde drie weken en ik denk dat dat iets te kort… [Lees verder…]
Lig Jij Wakker van een Onderbroken Slaap? Een Experiment
Ik moet je iets bekennen… Ik ben namelijk ontzettend eigenwijs, het lijkt wel alsof ik altijd alles anders moet doen, anders dan de meesten. Niet om ‘het anders doen’ en me af te zetten, maar omdat ik gewoonweg niet klakkeloos kan aannemen dat wat iedereen doet of zegt ook klopt en goed is. Als het… [Lees verder…]