Om maar meteen met de deur in huis te vallen: dit boek, ‘de Poepdokter, gezond van mond tot kont’, dat moet je gewoon lezen! Als je hier vaker op dit blog komt, dan zal het je niet ontgaan zijn hoe belangrijk het is dat je darmen gezond zijn en dat je spijsvertering soepel verloopt en… [Lees verder…]
De kracht van Effectieve Micro-Organismen
Sinds Louis Pasteur ontdekte dat het vaak de micro-organismen (microscopische kleine wezentjes) zijn die ons ziek maken, lijden we allemaal in meer of mindere mate aan smetvrees. Natuurlijk heeft grotere hygiëne veel opgeleverd en heeft het onze levensverwachting aanzienlijk verhoogd, maar we zijn daarin wel een beetje doorgeslagen. Té Schoon We hebben ons bang… [Lees verder…]
Hoe je je darmflora kunt herstellen
Dit artikel is het vervolg op “Het belang van een gezonde darmflora” Gelukkig zijn er wel manieren om je darmflora te herstellen, maar het is wel iets om de tijd voor te nemen. Zelfs als je al enkele jaren een een gezond en puur dieet eet met veel gefermenteerde producten, is de kans groot dat… [Lees verder…]
Het belang van een gezonde darmflora
De trouwe lezers van mijn blog weten inmiddels wel dat ik het GAPS-dieet volg. Het GAPS-dieet, dat staat voor het Gut and Psychology Syndrome diet is een protocol bedoeld om je spijsverteringsstelsel te helen en je darmflora weer in evenwicht te brengen. Het is uitermate belangrijk voor je gezondheid dat je darmflora in balans is. Als… [Lees verder…]
Melkkefir: gezond, gemakkelijk, goedkoop en divers
Zojuist heb ik mijn winkeltje op dit blog geopend met maar liefst 1 product: melkkefir. Om uit te proberen 🙂 Mijn verhaal Als kind kreeg ik ooit van een vriendinnetje een yoghurtplantje. De uitleg erbij was summier en toen ik ermee thuis kwam, kreeg ik zoiets te horen als dat het te lastig was… [Lees verder…]