Net als ik me meer en meer aan het verdiepen ben in de invloed van de geest op je gezondheid (mind over body), krijg ik een bericht van de uitgever dat er een Nederlandse vertaling is van het boek Smart People Don’t Diet. Oftewel Slimme Mensen Diëten niet.   Slimme Mensen Diëten Niet De beschrijving bij… [Lees verder…]

In anderhalf jaar tijd viel Gerrit Jan Groothedde 35 kilo af, zonder op dieet te gaan en zichzelf dus allerlei voedingsmiddelen te ontzeggen en zonder caloriën te tellen. Gewoon ‘afvallen zonder kuren of andere fratsen’, aldus de Eetschrijver die eerder het boek Weg van de Supermarkt schreef.         Diëten zijn om af… [Lees verder…]