Hoe vaak lees je niet in een artikel op het internet, of waar dan ook maar, dat je voor een goede gezondheid wel ‘goede vetten’ moet eten. Wat dan goede vetten zijn, wordt nogal eens in het midden gelaten… Wat zijn dat dan, ‘Goede Vetten’? Misschien omdat ze ervan uitgaan dat het oude… [Lees verder…]
In het IJsbad!
Het fenomeen Iceman zal ook jou vast niet ontgaan zijn en de naam Wim Hof klinkt je vast bekend in de oren. Zo niet, dan praat ik je gauw even bij: Wim Hof (Sittard 1959), misschien wel beter bekend onder de naam the Iceman kan het bijna twee uur lang uithouden tot zijn nek… [Lees verder…]
Lig Jij Wakker van een Onderbroken Slaap? Een Experiment
Ik moet je iets bekennen… Ik ben namelijk ontzettend eigenwijs, het lijkt wel alsof ik altijd alles anders moet doen, anders dan de meesten. Niet om ‘het anders doen’ en me af te zetten, maar omdat ik gewoonweg niet klakkeloos kan aannemen dat wat iedereen doet of zegt ook klopt en goed is. Als het… [Lees verder…]
Superfoods Bestaan Toch!
Een half jaar geleden was er nogal wat commotie in voedingsland, want het voedingscentrum haalde fel uit tegen de zogenaamde superfoods. Superfoods zouden niet bestaan, want niet wetenschappelijk onderbouwd, en zouden slechts een marketing truc zijn. Health Food Bloggers in de Verdediging Veel bekende health food bloggers zoals Jesse van der Velde, Juglen… [Lees verder…]
Heb jij een Magnesiumtekort?
De kans is groot dat het antwoord op deze vraag met een volmondige ‘ja’ beantwoord kan worden. Zeker wanneer je, net als ik een graanvrij dieet volgt en een verstoorde darmflora hebt. En wie heeft dat laatste nou niet tegenwoordig…? Magnesium is het vierde meest voorkomende mineraal in het lichaam en verantwoordelijk voor enkele… [Lees verder…]