UPDATE:
Een oplettende lezer wees mij in de reacties op dit artikel m.b.t. het luchtzuiverende vermogen van planten. Het e.e.a. lijkt nogal op aannames te berusten namelijk. Naar het schijnt zijn het niet zozeer de planten, als wel de micro-organismen (again…) hier verantwoordelijk voor en is het effect in een huiskamer vermoedelijk nihil….
Natuurlijk ben ik zelf ook even gaan zoeken en vond dit en dit Nederlandstalige artikel voor je.
Lucht dus vooral regelmatig je huis en neem planten voor de gezelligheid, zuurstof, goede Feng Shui, een stukje natuur in huis, voor de mooi en om droge lucht tegen te gaan.
Zoals je ook in mijn stappenplan hebt kunnen lezen, kun je zelf aardig wat doen aan gifstoffen die je in je lichaam stopt of op je huid smeert, eigenlijk simpelweg door de juiste keuzes te maken en veel zelf te maken.
De komende tijd zal ik dan ook op deze gifvrije vrijdagen je regelmatig recepten geven voor allerlei producten die je gemakkelijk zelf kunt maken. Zowel voor verzorgingsproducten als schoonmaakmiddelen en dergelijke.
Gifvrij leven gaat immers verder dan voeding alleen. Gifstoffen komen via allerlei wegen tot ons, niet alleen via voeding en helaas hebben we op een deel daarvan geen of nauwelijks invloed.
We kunnen zelf kiezen wat we in onze mond stoppen aan voeding, maar lastiger wordt het om te kiezen voor gezonde, niet vervuilde lucht. Verhuizen naar andere werelddelen is bepaald niet voor iedereen weggelegd en ook zal maar een enkeling er voor kunnen (en willen) kiezen in een lemen of houten huis te gaan wonen waar de lucht doorgaans veel gezonder is.
Onze huizen zijn tegenwoordig zo goed geïsoleerd, waardoor in combinatie met de cv de luchtvochtigheid vaak ook erg laag is en de lucht te weinig wordt ververst en gifstoffen zich kunnen opstapelen. Iedere dag worden we binnen blootgesteld aan talloze luchtverontreinigingen, zoals chemicaliën die uitgewasemd worden door bouwmaterialen, meubels, verf en dergelijke, schimmels, bacteriën, rook, schoonmaakmiddelen etc..
Ook als je met meerdere mensen in een kleine ruimte bent raakt de atmosfeer gauw bedompt van onze uitgeademde lucht en transpiratie.
Schoonmaken en regelmatig luchten zal de atmosfeer wel verbeteren, mits je natuurlijk geen giftige schoonmaakproducten gebruikt, maar lang niet alles kun je daarmee oplossen.
Gelukkig is uit een studie van de NASA gebleken dat bepaalde kamerplanten de lucht zuiveren van de giftige stoffen zoals benzeen, formaldehyde, trichloorethyleen, xyleen, tolueen en ammonia, naast hun bekende job om koolstofdioxide om te zetten in zuurstof. Bovendien verhogen ze de luchtvochtigheid, zijn enkele planten uitermate geschikt tegen schimmels in de lucht en brengen ze sfeer in de ruimte, waardoor er een meer ontspannen stemming ontstaat.
Een onderzoek van TNO heeft zelfs bewezen dat planten een gunstig effect hebben op het ziekteverzuim. Eén plant per medewerker of één plant per 12 m² zou voldoende zijn om een gunstig effect te bereiken. De klachten verdwijnen en de concentratie verhoogd. Men voelt zich minder moe en huid, ogen, neus en keel irritaties verdwijnen, men meldt zich minder vaak ziek. Het gezondheidsinstituut NIGZ heeft geconcludeerd dat medewerkers die achter een beeldscherm werken en die zicht hebben op groen, minder last hebben van werkstress. (Bron: Plazilla)
Sommige planten zijn effectiever in het zuiveren van bepaalde gifstoffen dan anderen. Hieronder geef ik je een lijst van de 20 beste kamerplanten die de lucht zuiveren binnenshuis. Je hebt voor een ruimte van 180m3 ongeveer 15 à 18 planten nodig, dus ongeveer 1 per 10m3
1 – Aloë Vera
Dit is waarschijnlijk de makkelijkste plant om thuis te houden. Zorg wel voor een zonnig plekje, maar niet direct voor een raam op het zuiden. De plant zal steeds babyplantjes produceren die je weer in eigen potten kunt doen, een leuk cadeautje om weg te geven. De Aloë Vera helpt de lucht te zuiveren van chemicaliën uit schoonmaakproducten en het is een mooie indicator, want als er bruine plekjes op de plant verschijnen, dan weet je dat de lucht sterk verontreinigd is.
De gel die je in het blad vindt is een prima eerste hulpmiddel bijvoorbeeld bij brandwonden.
2 – Klimop (Hedera)
Deze plant staat volgens de NASA op nummer één als het gaat om luchtzuiveren. Uit onderzoek is gebleken dat klimop allergenen als schimmels en dierlijke uitwerpselen uit de lucht zuivert (zie: WebMD).
Een prima keuze dus voor mensen met allergieën of astma. En het is de beste plant voor het opnemen van formaldehyde (pdf) uit de lucht.
Het is een makkelijke kamerplant, heeft weinig licht nodig. je kunt ‘m het best in een hoekje van de kamer in een hangmandje laten groeien. Wel uitkijken met kleine kinderen en huisdieren, het blad is giftig!
3 – Gras lelie (Chlorophytum)
Omdat het zo’n makkelijke plant is, wordt deze ook wel studentenplant genoemd. Zelfs met maar af en toe eens wat water of verzorging, zal deze plant blijven leven! Ze kunnen de lucht zuiveren van benzeen, formaldehyde en xyleen, een uitstekende plant dus voor het zuiveren van de lucht!
4 – Lepelplant (Spathiphyllum)
Een mooie en gemakkelijke kamerplant die weinig licht nodig heeft, maar wel veel vocht. Doet het het best op een koele plek in de schaduw. Haalt voornamelijk benzeen, formaldehyde, trichloorethyleen en xyleen uit de lucht, maar ook tolueen en ammonia en is daarmee een van de weinige planten die al deze stoffen filtert. Is echter wel giftig voor katten en honden.
5 – Arecapalm of Goudpalm (Chrysalidocarpus)
Deze plant heeft de reputatie de beste lucht zuiveraar te zijn en een uitstekende luchtbevochtiger. In de winter, wanneer de cv in de meeste huizen de lucht sterk doet verdrogen, heb je geen luchtbevochtiger nodig als je deze plant in huis hebt.
Zuivert xyleen en tolueen uit de lucht
De plant houdt van een lichte plek, maar zet ‘m niet in direct zonlicht en voorkom ook sterke temperatuurschommelingen. Houdt de potgrond steeds goed vochtig.
6 -Stokpalm (Rhapis excelsa)
Deze langzame groeier is een prima plant voor in de schaduw, maar heeft wel wat licht nodig. Kan tegen zowel droge als vochtige lucht, maar vermijd een plaats op de tocht. Deze plant is ook bestand tegen bijna alle insecten.
Zuivert formaldehyde, xyleen, tolueen en ammonia uit de lucht.
7 – Mexicaanse dwergpalm of Bamboepalm (Chamaedorea sefritzii)
Een kleine, traag groeiende, decoratieve palm. Ook deze plant kwam uit het NASA onderzoek naar voren als een hele goede lucht zuiveraar en filtert vooral erg goed benzeen en trichloorethyleen, maar is ook geschikt om in de buurt van meubels te zetten die formaldehyde uitwasemen.
Het is bovendien een uitstekende plant voor als luchtbevochtiger.
Kan in de schaduw, vermijd direct zonlicht. Heeft een altijd iets vochtige potgrond nodig.
8 – Indische Rubberboom (Ficus elastica)
Een gemakkelijke plant, want gedijt zelfs op plaatsen met weinig licht en weinig warmte. Ook weer een hele goede om formaldehyde uit de lucht te zuiveren.
Wel oppassen met huisdieren en kleine kinderen, want het blad is giftig!
9 – Dracaena of Drakenbloedboom (Dracaena marginata)
Een flinke plant die wel enkele meters hoog kan worden, heeft een plekje in de zon nodig.
Verwijdert xyleen, trichloorethyleen en formaldehyde uit de lucht.
10 – Vrouwentongen (Sanseveria trifasciata)
Het mooie van deze plant is dat in tegenstelling tot andere planten deze ’s nachts koolstofdioxide omzet in zuurstof in plaats van overdag. Samen met het feit dat deze plant het goed doet op een schaduwrijke plek, maakt ‘m een ideale plant voor in de slaapkamer.
Filtert benzeen, formaldehydetrichloorethyleen en xyleen uit de lucht.
Let op: deze plant is licht giftig voor mens en dier!
11 – Philodendron (Philodendron oxycardium)
Ook een gemakkelijke beginners plant die je met een beetje verzorging een leven lang kunt houden. Deze zuivert vooral formaldehyde uit de lucht.
Let op, ook deze plant is giftig, ook voor huisdieren!
12 – Dwergpalm (Phoenix roebelinii)
Staat iets minder hoog in lijst van de NASA van zuiverende planten, als de eerder genoemde palmbomen, maar is evengoed een uitstekende keuze. Kan goed tegen een droge luchten airconditioning, maar heeft wel veel vocht bij de wortels nodig en kan zelfs goed op hydrocultuur worden gekweekt.
Filtert formaldehyde, xyleen en tolueen uit de lucht
13 – The Ficus Alii (Ficus macleilandii)
Deze Ficus is een betrekkelijke nieuwkomer als kamerplant en een stuk makkelijker te houden als de Ficus benjamin (zie nr. 20). Wel kun je het best handschoenen aantrekken als je een latex allergie hebt en je de plant gaat verpotten en dergelijke.
Het is niet zo’n hele krachtige lucht zuiveraar als bovenstaande planten, maar evengoed een goede aanwinst voor thuis of op kantoor.
14 – Krulvaren (Nephrolepis exalta)
De krulvaren staat 9de in de NASA lijst van de best lucht zuiverende planten en zou vooral formaldehyde uit de lucht filteren, maar ook xyleen en tolueen. Volgens MetaEfficient.com is het de meest efficiënte plant voor het filteren van de lucht, omdat hij ook schimmels uit de lucht verwijdert en een goede luchtbevochtiger is.
Geef deze plant een plekje uit direct zonlicht of halfschaduw en regelmatig water en een sproeibeurt.
15 – Photos klimop (Scindapsus aure)
Een snel groeiende plant die het best tot zijn recht komt als hangplant. Blijft zelfs op een donkere plek prachtig helder groen en is vooral uitermate geschikt om formaldehyde uit de lucht te zuiveren, maar zuivert ook benzeen, trichloorethyleen, xyleen en tolueen.
Houdt niet van natte voeten en doet het het best in de halfschaduw.
Wees voorzichtig met kleine kinderen en huisdieren, daar deze plant giftig is.
16 – Chrysanten (Chrysanthemum morifolium)
Heeft een plek in het volle zonlicht nodig en zuivert alle eerder genoemde gifstoffen (benzeen, formaldehyde, trichloorethyleen, xyleen, tolueen en ammonia) uit de lucht maar is vooral erg geschikt om benzeen uit de lucht te halen.
17 – Aglaonema Crispum
Een gemakkelijke kamerplant die het ook goed doet in weinig licht en ook daar zelfs zal bloeien en bessen geven.
Filtert vooral benzeen en formaldehyde uit de lucht.
18 – Gerbera (Gerbera jamesonii)
Deze plant met vaak prachtig gekleurde bloemen is vooral een goede om trichloorethyleen uit de lucht te zuiveren. Verder ook uitstekend geschikt voor het filteren van benzeen. Heeft volop licht nodig.
19 – Azalea
Doet het het best op een wat koelere plek en is vooral een goede om formaldehyde uit de lucht te zuiveren.
20 – Ficus benjamin (Figus benjamina)
De Ficus benjamin is niet de makkelijkste plant om te houden, maar als de omstandigheden goed zijn, kun je er jarenlang plezier van hebben. De bronnen spreken elkaar tegen over welke stoffen ze precies filteren, maar er wordt gezegd dat deze vooral geschikt is om stoffen die door vloerbedekking en meubels worden uitgewasemd uit te filteren.
De meeste van de genoemde kamerplanten zijn o.a. te koop bij de online winkel www.plantje.nl. Lekker makkelijk vanuit je luie stoel bestellen dus!
Bronnen: Wikipedia, Mother Nature Network, HuffingtonPost
Vond je dit artikel de moeite waard? Neem dan even de moeite om het te delen, want hoe meer mensen er profijt van hebben, hoe beter natuurlijk!
Op de hoogte blijven van nieuwe updates, artikelen en recepten?
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief, zodat je niks hoeft te missen.
Goede en duidelijke uitleg, dank je wel voor je onderzoek.
Dank je Mieke en graag gedaan!
Hallo, leuk blog! Ik heb bij de tuincentra om de hoek ingeslagen en plantenbakken gemaakt en het hangt en staat fijn te ademen in mijn huis.
Maar waar koop je nu wel betaalbare planten? Ik was vandaag op verjaardagsvisite in het oosten van het land. Daarna ging ik met moeder naar tuincentrum Oosterik in Noord-deurningen (4 km van de A1) Vergeleken met tuincentra in de randstad en als je online winkels bekijkt, ben je hier veel goedkoper uit (tussen 30-50 %) En ik kwam planten tegen die ik nog niet eerder had gezien, bijvoorbeeld de schefflera elegantissima. Kortom enorm veel keuze, heel veel variaties, in allerlei maten. Als je kijkt bij alle online verkooppunten of een tuincentrum dan snap je waarom kamerplanten niet meer in zijn. Ik ga voor betaalbare planten in Nederland!
Dank je! Leuke tip, zeker voor wie wel eens daar in de buurt is! Helaas woon ik in de randstad en zijn er hier amper tuincentra in de buurt, het moet voor mij haalbaar zijn met de fiets helaas…
Interessant post. Wat leuk dat ik het jaar mag ingaan met zoveel informatie. Bedankt 🙂 en je hebt er alvast een volger bij. Zijn er naast de dingen die je in dit artikel aanhaalt nog dingen die ik kan doen om af te vallen? Nog een gelukkig nieuwjaar btw 🙂
Hoi Iris, dank je voor je handige post over de verschillende zuiverende kamerplanten. Had gisteren in Antwerpen een O-green plantje gehaald en wilde kijken welke ik nog meer kan halen als variatie 🙂
Dank Jaimee, leuk om te horen!
Ik rij nu net weg van de Ikea en heb nrs 1, 3 en 4 gehaald 🙂
Super!
Dank je wel Iris voor deze waardevolle informatie. Ik ben een kluns met planten, ze gaan allemaal snel dood. Ik heb dus niet veel in huis. Maar ik ga toch eens kijken voor makkelijke planten die tegen een stootje kunnen en die helpen om de lucht te zuiveren. Het zal me, met mijn astma alleen maar goed doen denk ik.
Dank je Ria!
En neem een Hedera (klimop)! Super makkelijke plant en uitermate geschikt voor als je astma hebt!
Er staat 2x keer 20 in, i.p.v. 19
Dank voor je opmerkzaamheid en het melden, ik ga het veranderen!
Wat een nuttige informatie! Bedankt. Hier ga ik zeker wat mee doen. Door mijn werk kom ik weinig buiten, dus moet ik mijn binnen stoffeerders optimaliseren.
Stoffeerders moet atmosfeer zijn.
Goed plan inderdaad! Fijn dat je er wat aan hebt en dank je wel voor je compliment
Wat een goede site lekker duidelijk’
Ik wilde vragen is het niet het slimst om de plant vrouwentong op je slaapkamer te zetten.
Omdat deze snachts de lucht verschoont?
Ja, dat is zeker een goed plan! Ik dacht dat ik dat er ook bij had gezet, zal het aanpassen, bedankt!
Hallo, is deze plant giftig bij aanraken? Of waarom is het giftig voor mens en dier?
Alvast bedankt
De Sanseveria is (licht) giftig als je erop zou kauwen of het op zou eten. Vooral oppassen dus met huisdieren en kleine kinderen.
Ga er zeker mijn voordeel mee doen, thanks.
Ga zo door.
groetjes John
Dank je John! Veel plezier van de planten straks!
super fijne pagina met nuttige informatie!
Ik was hier twee maanden geleden al eens komen kijken en heb nadien een aloe vera en klimop in de woonkamer gezet… al snel kreeg de aloe vera de bruine vlekjes… 🙁 niet goed dus…
Weet jij toevallig of het plaatsen van de aloe vera dan voldoende is voor de slechte luchtkwaliteit? Of zijn er nog andere dingen die we dan moeten doen?
Dank je Birgit! Je vraag begrijp ik niet helemaal. Bedoel je dat je de aloe vera wil laten staan met bruine vlekjes of niet en of deze dan alsnog zijn werk zal doen?
Ik durf je dat niet te zeggen. Je zou kunnen uitzoeken waar die vlekjes vandaan komen, teveel vocht misschien? Het is toch een teken dat het niet helmaal goed gaat met de plant, als er vlekjes op komen.
Dag Iris,
Er stond ergens in de tekst dat er bruine plekjes op de plant verschijnen indien de lucht verontreinigd is. Dit merk ik dus bij mijn plant waardoor ik er vanuit ga dat onze kamerlucht niet goed is van kwaliteit.
Ik vroeg mij dus inderdaad af of de aloe vera zijn werk nog zal doen nu hij vol plekjes staat en of ik nog iets anders kan doen om de kamerlucht te verbeteren. Ik vermoed dat 1 aloe vera het probleem niet kan oplossen…
Die ziek geworden plant zou ik weggooien en een nieuwe neerzetten. Eerst een nieuwe kopen en die op een andere plaats stekken, zodat je een voorraadje hebt waarvan je elke keer eentje op de slechte plaats zet.
Goed idee ook! Als straks de kans op vorst is verdwenen (na half mei met ijsheiligen), kun je de Aloë Vera ook buiten zetten. Als je ze daar een paar maanden houdt, krijg je vanzelf babyplantjes, zodat je een voorraadje kunt aanleggen!
Nee, 1 plant is erg weinig… Misschien een combinatie van meerdere planten uitproberen. Overigens vermeerderd een Aloë Vera erg gemakkelijk. Je ziet vanzelf op een gegeven moment allemaal baby plantjes.
Het kan ook zijn dat je teveel water hebt gegeven of dat ze te dicht bij het raam staan en verbrand zijn door de zon. Ze houden wel van warmte en licht, maar moeten niet in de felle zon staan.
Dank je wel voor de tips! Ga ik zeker uit proberen!
Te veel water is het volgens mij niet, te veel in het zonlicht is misschien wel mogelijk… Dank je wel!
graag gedaan en veel succes!
Bedankt! Hier was ik naar op zoek 🙂
Graag gedaan natuurlijk en jij ook bedankt!
Goed om te weten welke planten , wat , zuiveren uit de lucht ! M’n Sanseveria mag nu ook in de slaapkamer !
wat een goede informatie, ik heb een huis dat heel droog is en houd veel van planten.
Fijn dat je er wat aan hebt en dank voor je reactie!
Nog een opmerking over Aloë Vera: het is goed voor oppervlakkige wondjes, sneetjes sluiten snel en brandplekken kunnen snel wegtrekken. Omdat het niet desinfecteert maar wel snel doet sluiten, mag het niet op diepere wonden gebruikt worden omdat je anders kans loopt onopgemerkt vuil en/of infecties in te sluiten.
Hi Stella, Dank je voor je aanvulling! Omdat dit artikel echt ging over het zuiveren van de lucht, heb ik de andere kwaliteiten van aloë vera verder niet genoemd. Je leest er wel wat meer over in dit artikel van mij: https://devoedzamekeuken.nl/irisindekeuken/zelf-aloe-vera-gel-maken/
Hallo,
Mooi blog!
Ik vraag mij echter het volgende af, bestaan er ook planten die de lucht zuiveren en het vocht uit de lucht opnemen? Wij hebben juist last van vocht en dus schimmels. Een ontvluchtingen draait dagelijks meerdere uren en haalt behoorlijk wat vocht uit de lucht. Het zou geweldig zijn als planten die taak over konden nemen.
Hartelijke groet,
Tim
Wel goed om op te merken dat Nasa dit onderzoek heeft gedaan in 1989 en dat de lijst alle planten die in het onderzoek zijn meegenomen, bevat. Ook de planten die niks of weinig doen. Daarnaast zijn er nieuwere studies die aantonen dat het niet de plant, maar microorganismen in de grond zijn die mogelijk iets doen, al blijken in die studies de concentraties gifstoffen binnenshuis zowel met als zonder planten hoger dan buitenshuis…
Koop de planten dus vooral omdat het mooi is, rustgevend effect en vanwege zuurstof in de lucht, maar niet vanwege de luchtzuiverende kwaliteiten. Zet daarvoor liever het raam vaker open 🙂
http://www.gardenmyths.com/garden-myth-born-plants-dont-purify-air/
Misschien kan je ook onderzoek van recentere datum vinden? 1989 is vrij lang geleden.
Goh, Bernadet dat is nog eens interessante informatie! Dank je wel daarvoor. Ik was het zelf nog niet tegengekomen! Ik vond ook een Nederlandse site die het wat korter uitlegt dan het artikel waar jij naar linkt: http://jungletuin.com/2016/11/zuiveren-kamerplanten-lucht/
Ik zal het artikel aanpassen.
Wel interessant vind ik dat het weer die micro-organismen zijn! En een stukje natuur in huis is natuurlijk nooit weg en planten zijn sowieso goed voor de energie in huis. En mooi, tja daar zijn de meningen over verdeeld. Mijn man vindt het maar lelijk, die planten en heeft ze liever niet…
Ik wil ook heel graag geloven dat er ‘iets’ van die planten bijdraagt aan een prettiger klimaat binnenshuis en heb lekker klimop, lepelplant en sanseveria in huis gehaald, maar ben ook een kritische consument 🙂
Ja, het zou natuurlijk geweldig zijn…
Heerlijk zuivere lucht in huis, hartelijk dank voor het mooie duidelijke artikel.
Dank je!
Hallo Iris,
Heb met belangstelling gelezen, ben van plan om in de hoek een verticale kamerplanten in te richten.
Bijna alle planten die in je lijst staan zijn hier aanwezig.
Mijn vraag is of varens ook lucht zuiveren en zuurstof geven?
Ook welke soort led-licht het beste is?
Hopende van uw antwoord te mogen ontvangen, doe ik u
met vriendelijk groet
Ed Alleda
Alle planten geven zuurstof af, alleen de sanseveria geeft die juist ’s nachts af, terwijl andere planten dat hoofdzakelijk overdag doen.
Je vraag over led licht begrijp ik niet helemaal. Bedoel je ipv daglicht? Je hebt lampen nodig die speciaal voor planten geschikt zijn, maar daar heb ik geen verstand van…
En voor wat betreft het luchtzuiveren, zou ik even de update lezen die bovenaan het artikel staat….
Hopelijk heb je hier wat aan?
Hoi Iris,
mijn dank voor uw reactie,
Heb alle nodige informaties verzameld.
In Januari bouw ik een hoek wall planten met energievrije irrigaties, luchtbevochtiger en True-Lite ledlamp.
Na deze plaatst ik een bericht wat ik gebouwd hebt, wat niet veel zal kosten.
Jammer dat er geen foto’s geplaatst kan worden.
Groetjes en nogmaals bedankt!
Ed
Ja, dat is zeker jammer… Ik zal eens kijken of daar een oplossing voor te vinden is! Ik ben erg benieuwd naar het resultaat!
Een fijne jaarwisseling en een goed 2018!!
Hallo Marijke,
Werkzaamheden en huishouding verhinderen mij die hobby te nemen, heb dus geen tijd daarvoor, jammer, misschien wel als ik met pensioen ga.
Groetjes
Ed
Hoi, ik las op internet dat de ficus soorten, klimop planten en hedera juist slecht zijn voor mensen met een allergie.
Ik heb oa 2 ficussen, en een klimop in huis en een vriend had een mega allergische reactie bij mij thuis (vandaar dat ik op onderzoek ben gegaan)
Maar nu lees ik bij jou dat ze juist goed zijn voor mensen met luchtwegen problemen?
Graag hoor ik van je.
Mvg Marijke
Hoi Marijke,
Vervelend voor je vriend.
Ik heb die planten al jarenlang, heb nooit last van.
Ieder mens is anders ingesteld, wat gezondheid betreft.
Advies: betreffende planten voor een paar maanden verplaatsen naar een andere kamer.
Is zijn allergie over? dan een paar keer in die kamer komen en dan weer uit, langzaam aanwennen.
Hopelijk dat je vriend dan hersteld, doe ik je
met vriendelijk groet
Ed
Hallo ik heb jaren kunst planten gehad, maar het zijn zo van die stof nesten, dus alles de deur uit gedaan en ga over tot de echte planten, nu kwam ik jouw website tegen en die ga ik zeker gebruiken voor de keuze van de kamer planten, vooral op de slaap kamer dus die ene een goede keuze.
Maar de de Aloe Vera is wel me favoriet. dus dank je voor de info.
chloroquine mechanism of action
hydroxychloroquine sulfate 200mg https://plaquenilx.com/# hydrocyhloroquine
hydroxychlor side effects https://www.pharmaceptica.com/
isotretinoina buy isotretinoine
modafinil provigil modafinil schedule
sulfamethoxazole and alcohol trimethoprim
cialis 20mg [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]cialis tablets[/url]
https://prednisoloneprednisolone.com/ prednisone withdrawal
provigil and alcohol modafinil 200mg
cialis 20 mg [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]buy cialis usa[/url]
cheap prednisolone https://deltasoneprednisone.com/
hydroxychloroquine effectiveness chloroquine phosphate generic name
chloroquine tablet chloroquine for sale
https://hydroaralenus.com/ side effects of plaquenil
hydroxychloroquine side effects chloroquine quinine
hydroxychloroquine ingredients https://aralenquinesab.com/
clonopine meaning chloroquine prophylaxis
cialis tablets [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]best prices for cialis 20mg[/url]
hydroxychloroquine effectiveness chloroquine purchase
https://aralenphosphates.com/ plaquenil for sle
buy hydroxychloroquine canada https://hydroxychloroqui.com/
hydroxychloroquine zinc hydroxychloroquine side effects
can i buy chloroquine over the counter hydro chloroquine
how does plaquenil work hydrochlor
plaquenil cost hydroxychloroquine prophylaxis
cialis 20mg [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]cialis support 365[/url]
hcq doctors prescribing hydroxychloroquine near me
https://chloroquinesab.com/
hydroxychloroquine buy plaquenil for sle
cheap cialis [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]cialis alternative[/url]
chloroquine tablets https://chloroquineth.com/
what is hydroxychloroquine prescribed for chloroquine and hydroxychloroquine
chloroquine phosphate canada hydroxychloroquine side effects
chloroquine walmart hydro chloroquine
plaquenil para que sirve buy plaquenil online
cialis online [url=https://cialiswithdapoxetine.com/#]cialis online[/url]
what is hydroxychloroquine chloroquine 500 mg
buy chloroquine online plaquenil pill
zithromax.com zithromax 500 mg
purchase zithromax z-pak buy online zithromax
zithromax pack zithromax prescription
zithromax price buy azithromycin zithromax
buy zithromax azithromycin how to buy zithromax online
https://zithromaxetc.com/ buy generic zithromax
https://zithromaxads.com/ zithromax 100 mg
https://zithromaxeth.com/
buy zithromax z-pak zithromax online
buy zithromax no prescription zithromax 500 mg
buy zithromax without prescription buy zithromax 500mg
zithromax over the counter zithromax purchase
zithromax antibiotic zithromax generic
820462 320703Admiring the time and effort you put into your web site and in depth info you offer. Its great to come across a blog every once in a whilst that isnt the same out of date rehashed material. Fantastic read! Ive saved your website and Im including your RSS feeds to my Google account. 287763
What is the average start up cost for a high profile website?
magnificent submit, very informative. I ponder why the opposite specialists of this sector don’t understand this. You should continue your writing. I’m confident, you’ve a great readers’ base already!
buy provigil 200mg without prescription [url=https://modafinilex.shop/]buy provigil without prescription[/url]
what is hcq drug aralen hcl
hcqs pill https://keys-chloroquinehydro.com/
hydroxychloroquine classification https://keys-chloroquineclinique.com/
buy provigil pills buy generic modafinil 100mg
order provigil for sale buy provigil 200mg sale
generic provigil 200mg buy provigil 200mg pills
How do i convert a Joomla template to basic html/css template?
buy provigil 200mg buy modafinil 100mg for sale
order provigil 100mg
order provigil 100mg online cheap buy modafinil 200mg sale
buying hydroxychloroquine online http://hydroxychloroquinex.com/